Sosialisasi Latihan Mandiri pada Kondisi Kaku Bahu, Pengapuran Pinggul dan Lutut Pada Pra-Lansia dan Lansia di Kelurahan Cawang Jakarta Timur

Abstract

Lanjut usia (lansia) merupakan kondisi yang tidak bisa dihindari dalam kehidupan manusia. Dari kondisi tersebut lansia dapat mengalami beberapa gangguan sendi berupa nyeri dan kekakuan. Bagian tubuh yang paling paling sering terjadi gangguan gerak dan nyeri adalah bahu, pinggul dan lutut. Untuk menghindari atau meminimalisasi gangguan gerak dan nyeri bahu dan lutut pada lansia, maka perlu di sosialisIkan latihan mandiri pada masyarakat pra lansia dan lansia di wilayah Kelurahan Cawang Jakarta Timur. Program studi Fisioterapi Fakultas Vokasi Universitas Kristen Indonesia melalui pengabdian kepada masyarakat diharapkan dapat mengurangi gangguan sendi pada para pra lansia dan lansia. Metode yang dilakukan pada kegiatan ini adalah dengan memberikan edukasi berupa penyuluhan kesehatan tentang problematik pada bahu, pinggul dan lutut yang terjadi pada usia pra lansia dan lansia. Selanjutnya akan disampaikan penyajian video yang berisi latihan-latihan mandiri yang diharapkan bisa mengatasi permasalahan yang terjadi pada sendi bahu, pinggul dan lutut. Pemeriksaan menggunakan kuisioner juga dilakukan untuk mengetahui kondisi para pra lansia dan lansia yang mengikuti sosialisasi. Kuisioner menunjukkan memang kondisi pra-lansia dan lansia memiliki gangguan gerak baik pada lutut dan bahu. Namun, kondisi tersebut belum terdiagnosa dengan baik, sehingga perlu ada pemantauan yang baik bagi pra-lansia dan lansia agar diketahui kondisi kesehatannya